# 科技爱好者周刊：第 100 期

这里记录每周值得分享的科技内容，周五发布。

本杂志开源（GitHub: [ruanyf/weekly](https://github.com/ruanyf/weekly)），欢迎提交 issue，投稿或推荐你的项目。

周刊讨论区的帖子[《谁在招人？》](https://github.com/ruanyf/weekly/issues/1148)，提供大量就业信息，欢迎访问或发布工作/实习岗位。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032205.jpg)

封面图：上周五（3月20日）下午，通往洛杉矶市中心的110高速公路几乎完全空了，平时周末都是塞车的。（[美联社](https://www.nytimes.com/interactive/2020/03/22/climate/coronavirus-usa-traffic.html)）

## 刊首语：零利率时代

美国最近将基准利率[降到了0%](https://finance.sina.com.cn/money/bond/market/2020-03-26/doc-iimxyqwa3220083.shtml)。我觉得，大家对这件事不太关注，觉得跟自己没关系，或者觉得这是临时措施。

事实恰恰相反。我觉得，这是最重要的几个长期经济迹象之一，对每个人都会产生影响，而且比疫情本身的影响更深远持久。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032602.jpg)

**它说明了一件事，高利率的时代已经永远地结束了。** 美国的利率降到了零，中国的利率也在不断下降，欧洲甚至在去年就已经是负利率了。这绝不是暂时的，我们将会长期面对低利率。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032601.jpg)

（图片说明：过去30年的中国银行间贷款利率变化。）

利率是资金的成本。利率低就说明资金便宜，你可以用非常低的价格借到钱。反过来，它也反映了社会的平均利润率。如果各种项目的利润率很高，而利率又很低，就会有更多的人去借钱，从而促使利率回升。

**利率一降再降，恰恰说明了社会的平均利润率在不断下降。** 通俗地说，就是可以赚钱的好项目，越来越难找了。

下面就是这件事对每个人的影响： **高回报项目的消失、利率的下降、经济增长的放缓，使得你很难有办法攒钱了。** 你好不容易积攒了一点工资，却发现根本找不到高回报的投资途径，不管是银行存款、证券投资、项目投资，回报率都很低。

由于投资回报很低，大部分人的财富只能主要依靠工资积累，一有大的消费，或者生活变故，那点钱顿时就会化为乌有。所以对于年轻人来说，想要生活自立，就必须尽早开始工作，获取工资。越晚工作，经济处境就会越困难，因为你找不到快速积累资金的方法，年龄在增长，但是资产却增长很慢。

回到[上一期话题](http://www.ruanyifeng.com/blog/2020/03/weekly-issue-99.html)，应不应该读研？我认为，如果等到24岁才研究生毕业，去就业市场找人生第一份工作，就真的有点太晚了。至少在读研期间，就要想办法去挣钱。

## 前端培训课程

本周的培训推介，是来自”职坐标”的前端和小程序课程。

现在，国内的互联网公司陆续正常上班了，接下来的招聘和面试高峰，估计将出现在5、6月份。想要转行前端或者提升自己的同学，可以抓住眼下这一两个月，进行针对性的学习和准备。

“职坐标”是腾讯课堂里面唯一一家双认证（“严选课程”认证和“金课堂”认证）的前端培训机构，有着良好的培训记录和平台的质量监控。

他们给周刊的读者提供了一门前端免费教学视频 **《前端全栈程序员：小白165天逆袭成为Web工程师》**，教你学习全栈，提升互联网开发能力，增进就业的竞争力，讲解内容覆盖了前端开发所需的关键技术和技能。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032506.jpg)

对于移动端的微信小程序和项目实战感兴趣的同学，可以关注下面两门课程《微信小程序》和《Vue.js 大型项目实战》。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032507.jpg)

上面这两门课程原价分别是68元和29.9元，**现在只要1元！**

微信扫描下方二维码，加入职坐标 Web 前端学习群，回复“小程序”就可获得1元体验券，并赠送前端学习资料，名额只有129个，感兴趣的同学抓紧时间。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032508.jpg)

## 资讯

1、[自制呼吸面罩](https://www.isinnova.it/easy-covid19-eng/)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032201.jpg)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032202.jpg)

意大利的一个发明家团体，为了解决呼吸机不足的问题，提出可以将迪卡侬的浮潜面罩，改造成呼吸面罩。所需要的步骤仅仅是一个 3D 打印的氧气阀门，然后将氧气接入就可以了。

为了防止出现纠纷，他们将这个发明申请了专利，然后承诺所有人都可以免费使用，并将 3D 打印源文件发布到网上。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032204.jpg)

2、[液态金属](https://www.pnas.org/content/117/10/5088)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032206.jpg)

1992年的电影《终结者2》中，一个机器人杀手变形为液态金属，令观众印象深刻。科学家也对室温下能够导热和导电的液体，抱有浓厚的兴趣。汞虽然是液态的，但是对人体有毒。目前对液态金属的研究都集中在镓上，镓是无毒的，温度达到30°C就会熔化，更难得的是，镓合金的熔化温度更低，而且没有蒸气不会被吸入。

最近，中国研究团队已经证实，通过磁场可以控制镓-铟-锡合金，达到电影《终结者2》里面的液态金属受控聚合的效果。当一滴镓铟合金放在强碱溶液中时，施加电压会导致在该液滴从球形变成雪花状的分形图案（下图）。科学家认为这种行为有突破性的应用前景。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032207.jpg)

3、[iPad Pro 的新 CPU](https://mondaynote.com/arm-ed-mac-we-have-an-answer-545a20419a46)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032307.jpg)

苹果公司上周发布的 iPad Pro 支持触摸板和鼠标。国外评论认为，这实际上是苹果在尝试 ARM CPU 的笔记本电脑。如果成功，下一步就要将 MacOS 从 x86 CPU 移植到 ARM CPU。

苹果自己可以生产 ARM CPU，而 x86 CPU 都需要从 Intel 购买。更换 CPU 的主要好处是，ARM CPU 比较节能，电池可以使用更长时间。而且更换后，手机和笔记本的操作系统就可以统一了，理论上手机 App 就可以直接在笔记本运行。目前，主要指标是看 Xcode 何时能移植到 iPad Pro，现在还不行。

4、[虚拟的一级方程式大奖赛](https://www.formula1.com/en/latest/article.formula-1-launches-virtual-grand-prix-series-to-replace-postponed-races.1znLAbPzBbCQPj1IDMeiOi.html)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032101.jpg)

篮球迷和足球迷都还不知道，联赛何时能够恢复，但是赛车迷已经可以看到线上虚拟比赛了。一级方程式赛车组委会宣布，从3月22日开始每周末将在网上直播虚拟的一级方程式大奖赛，参加者都是实际的赛车手，即车手在网上进行虚拟的赛车比赛。

上周日的 Twitch 直播，反响很热烈，两个小时吸引了7万多名观看者，最高时同时在线有23,000多个观众。比赛采用的是 PC 游戏 F1 2019 ，赛道长度是实际的50％，共28圈。雷诺 F1 车队的中国试车手周冠宇赢得了冠军。[NASCAR 网站](https://www.nascar.com/video/franchise/up-to-speed/denny-hamlin-beats-dale-earnhardt-jr-final-corner-for-virtual-homestead-win/)提供比赛精彩片段的录像。

5、[双层飞机座椅](https://www.flyertalk.com/articles/private-lie-flat-seats-for-every-economy-passenger.html)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020030101.jpg)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020030102.jpg)

飞机的经济舱总是很不舒服，拥挤而且无法伸直腿。美国一家创业公司提出了双层座椅的设计，可以提供更大的空间，每位乘客都有一个小隔间，甚至可以躺下来。

发明者说，这种座椅不会多占空间，可以容纳当今宽体客舱中相同数量的座位，因此不会影响航空公司的盈利。但是，上层的乘客需要从梯子爬上去，具体介绍可以看下面这段[30秒的视频](https://v.qq.com/x/page/p30741u3pzn.html)。

<iframe frameborder="0" src="https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=p30741u3pzn" allowFullScreen="true" width="600px" height="400px"></iframe>

6、**一句话消息**

> - [Netflix](https://www.bbc.com/news/technology-51968302) 在欧洲降低流媒体服务的比特率，为期30天，预计可以减少带宽消耗25%。目的是减轻网络服务商的压力，让出更多的带宽为居家办公服务。[Youtube](https://www.bloomberg.com/news/articles/2020-03-24/youtube-to-limit-video-quality-around-the-world-for-a-month) 也做出了类似变动。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032103.jpg)

> - [权威的《Nature Medicine》杂志](https://www.nature.com/articles/s41591-020-0820-9)发表美国科学家的论文，几乎是用完全肯定的语气，断定 Covid-19 病毒出于自然进化，而不是人工产物。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032003.jpg)

> - [图标库 FontAwesome](https://blog.fontawesome.com/covid-19-awareness-icons/) 发布最新版本，添加了病毒、医疗方面的许多新图标，用于制作标牌、报告、站点、应用程序，可以免费使用。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032504.jpg)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032505.jpg)

> - [国内公司](https://www.chinanews.com/it/shipin/cns-d/2020/03-03/news849814.shtml)推出“发热头盔”，可以使用红外摄像头查看前方5米范围内的人员，自动找出体温超过37.3摄氏度的发热人员。但是，它应该很耗电，所以重量不会轻，戴在头上可能很累。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020030605.jpg)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020030604.jpg)

> - [美国宇航局](https://www.theguardian.com/environment/2020/mar/01/dramatic-fall-in-china-pollution-levels-partly-related-to-coronavirus)卫星照片发现，中国的环境污染（二氧化氮超标）在二月份大幅下降。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020030201.jpg)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020030202.jpg)

> - [武汉大学](http://m.yunnan.cn/system/2020/03/17/030619215.shtml)的樱花很有名，但是今年不对外开放。学校使用5G直播车，开启“云赏樱”，每天上午10时至下午16时，通过网络直播校园樱花实景。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020031921.jpg)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020031922.jpg)

> - [新加坡政府](https://www.cnbeta.com/articles/tech/958081.htm)发布了一个手机 App，使用蓝牙通信，记录在周围出现的其他手机。目的是一旦某人确诊，可以找出他接触过的人。虽然这个想法非常好，但是 App 目前是自愿使用，所以不一定能取得满意的效果。

## 文章

1、[PlayStation 5 vs Xbox Series X 硬件比较](https://cn.engadget.com/cn-2020-03-18-playstation-5-vs-the-xbox-series-x.html)（中文）

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032001.jpg)

今年就要发布的两大游戏机 PlayStation 5 和 Xbox Series X，硬件基本相同。如果你想同时玩这两个平台的独占游戏，就不得不同样的硬件买两套。索尼和微软真的可以考虑走 Steam 的模式，只出售主机操作系统，把硬件改成开放平台，让第三方厂商去做，反正现在硬件都是亏的。

2、[《人类简史》作者赫拉利谈流行病](https://mp.weixin.qq.com/s/LrGG4PUgvZw5KzsJCIhKhQ)（中文）

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032002.jpg)

面对2月以来新冠肺炎疫情在全球范围内的快速蔓延，赫拉利撰写了这篇文章，在《三联生活周刊》独家中文刊发。

他的核心观点是，关闭国界不是阻止病毒传播的好办法，人类应该加强合作，而不是互相指责。对病毒的最佳防御不是隔离，而是信息。另外，他在《金融时报》发表的长文[《冠状病毒之后的世界》](http://www.ruanyifeng.com/blog/2020/03/the-world-after-coronavirus.html)也可以参考。

3、[日历版本的实施方案](https://blog.dgraph.io/post/dgraph-calendar-versioning/)（英文）

图数据库软件 Dgraph 决定从语义版本切换到日历版本`YY.0M.PatchNumber`，本文介绍 Dgraph 的实施方案。

4、[我如何使用 Speech Synthesis API 自动生成语音](https://jlelse.blog/dev/speech-synthesis/)（英文）

作者给出了一段简短的代码，使用 Speech Synthesis API 进行语音生成，让浏览器自己读出博客内容。

5、[过去66年的66项最佳年度发明](https://www.popularmechanics.com/technology/g24668233/best-inventions/)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032309.jpg)

这篇文章展示了从1954年开始，每一年的年度最佳发明，比如1954年是微波炉，1955年是脊髓灰质炎疫苗，1956年是计算机硬盘，2019年是世界最大的电动车 eDumper（上图）。

6、[使用树莓派自制热像仪](https://medium.com/sausheong/build-a-thermal-camera-with-raspberry-pi-and-go-8f70451ad6a0)（英文）

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202002/bg2020022513.jpg)

作者介绍自己如何使用树莓派，制造了一个便宜的热像仪，可以感知人群中体温偏高的人。

7、[使用 Jekyll 和 GitHub Pages 创建个人网站](https://aleksandrhovhannisyan.github.io/blog/dev/creating-a-personal-website-with-jekyll-and-github-pages-a-comprehensive-guide/)（英文）

一篇非常详细的操作指南，如何使用 Jekyll 建立一个静态网站，并发布到 GitHub Pages。

8、[击败垃圾留言机器人](https://cohan.dev/defeating-form-spam-bots/)（英文）

作者介绍一个小技巧，防止机器人通过网页表单，提交垃圾留言。方法是为表单元素`<form>`加上一个`data-action`属性，真正的提交地址放在这个属性里面。

9、[化石燃料的未来](https://rhsfinancial.com/2020/02/12/future-fossil-fuels-collapse/)（英文）

这是一篇投资咨询公司写的能源价格分析，文章比较长，但是值得一读。作者认为，随着绿色能源价格不断降低，化石燃料（石油、煤、天然气）将进入“永久的熊市”。

下图是过去三年，能源股票的价格变化。蓝线是 SP500 指数，上涨了40%；绿色是太阳能股，上涨了80%；橙线是石油天然气，红色是煤炭，都是下跌的。也就是说，化石能源的股票走势都很糟糕。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202002/bg2020021604.jpg)

10、[三种数据类型](https://www.brandonsmith.ninja/blog/three-types-of-data)（英文）

作者认为，软件的数据分为三种：常量（不可变，也不可替换）、状态（可变可替换）和缓存（不可变，但可替换）。

## 工具

1、[pwgen](https://github.com/kherrick/pwgen/)

一个 WASM 模块，用来生成随机密码，可以在命令行使用，也可以作为自定义元素插入网页。

2、[Excalidraw](https://excalidraw.com/)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032106.jpg)

一个非常简单易用的白板绘图开源工具。

3、[Screen.so](https://screen.so/)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032306.jpg)

一个基于 Web 的视频会议软件，可以共享白板和视频，并且能够合作编程。

4、[紧急状况模板](https://github.com/maxboeck/emergency-site)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032308.jpg)

有时候，网站会突然无法访问，这时就需要提供一个临时的应急网址。这里有提供一个网站紧急状况的网页模板。

5、[字体裁剪工具](https://github.com/2234839/web-font)

中文的字体文件都非常大，网页全部加载不现实。这个工具可以从字体里面，选取网页需要的字符，生成新的字体文件。（@[2234839](https://github.com/ruanyf/weekly/issues/1136) 投稿）

6、[xterm-player](https://github.com/JavaCS3/xterm-player)

一个基于 Web 的命令行终端录制回放工具，解决了分享命令操作时，无法拷贝文字以及视频体积较大的问题。（@[JavaCS3](https://github.com/ruanyf/weekly/issues/1138) 投稿）

7、[图灵派](https://turingpi.com/)（Turing Pi）

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032501.jpg)

图灵派是树莓派的一个集群板，好比机房里面的一个机架，可以用来自己架设 Kubernetes 集群。

8、[EVM](https://github.com/scriptiot/evm)

一个国产的针对物联网的超轻量虚拟机，本质上是一款通用、精简的嵌入式虚拟机，由语法解析前端框架和字节码运行后端构成，可运行在资源受限制的单片机上。（@[scriptiot-dev](https://github.com/ruanyf/weekly/issues/1143) 投稿）

9、[react-visual-editor](https://github.com/anye931123/react-visual-editor)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032603.jpg)

React 的组件可视化拖拽页面编辑与代码生成工具，让不会 React 技术栈的人员可以通过拖拽生成页面。（@[anye931123](https://github.com/ruanyf/weekly/issues/1145) 投稿）

10、[dino](https://dino.im/)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202001/bg2020013002.jpg)

一个支持 XMPP 协议的聊天客户端。

## 资源

1、[浏览器在 2020 年可以干什么？](https://github.com/luruke/browser-2020/blob/master/README.md)

这个仓库收集各种新兴的浏览器 API，展示浏览器具备的能力。如果你想追踪 Web App 开发的前沿，可以关注它。上图是浏览器的画中画 API。

2、[ActivityPub 协议的开源软件](https://github.com/ruanyf/weekly/issues/1139)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032301.jpg)

ActivityPub 是一种去中心化的内容聚合协议，可以让其他用户远程订阅你的内容。它很像升级版的 RSS，但是支持远程推送。这里是 ActivityPub 协议[技术细节的介绍](https://github.com/WebOfTrustInfo/rwot5-boston/blob/master/topics-and-advance-readings/activitypub-decentralized-distributed.md)。

下面是目前支持 ActivityPub 协议的开源软件，可以自己架设服务。

> - 微博（Twitter 的替代品）：[Mastodon](https://mastodon.social/)，[Pleroma](https://pleroma.social/)
> - 照片分享（Instagram 的替代品）：[Pixelfed](https://pixelfed.social/)
> - 视频分享（Youtube 的替代品）：[Peertube](https://joinpeertube.org/)
> - 博客（Facebook 的替代品）：[WriteFreely](https://writefreely.org/)，[WordPress + ActivityPub 插件](https://wordpress.org/plugins/activitypub/)，[Plume](https://joinplu.me/)
> - 聊天（Slack 的替代品）：[Mattermost](https://mattermost.com/)，[Matrix](https://matrix.org/)
> - 音乐分享（Spotify 的替代品）：[Funkwhale](https://funkwhale.audio/)

3、[CS 253：Web 安全](https://web.stanford.edu/class/cs253/)

斯坦福大学的 Web 攻击课程，里面有资料下载，介绍各种攻击手段的基础知识，比如代码注入、网络钓鱼、网络指纹等等。

4、[基于 IPFS 的电子书搜索引擎](https://i-book.in)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032310.jpg)

网友上传至 IPFS 网络的电子书索引，目前收入量约5万。使用Flask + Elasticsearch + Nginx 构建，已在 [GitHub](https://github.com/SaltyLeo/i-book.in) 部分开源。（@[SaltyLeo](https://github.com/ruanyf/weekly/issues/1134) 投稿）

5、[GitHub 中文项目排行榜](https://github.com/kon9chunkit/GitHub-Chinese-Top-Charts)

这个仓库收集 GitHub 上面国人的中文项目的 Star 排行。（@[9527q](https://github.com/ruanyf/weekly/issues/1135) 投稿）

## 图片

1、[Spomeniks](https://www.spomenikdatabase.org/photo-directory)

该网站收集东欧共产主义时期各种奇特形状的纪念碑。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032302.jpg)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032303.jpg)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032304.jpg)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032305.jpg)

2、[圆塔](https://en.wikipedia.org/wiki/Rundetaarn)

丹麦首都哥本哈根的市中心，耸立着一座七层的塔楼，高35米。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202001/bg2020012601.jpg)

这是始建于1642年的天文馆，那一年伽利略去世，日心说开始占据主流，天文学研究出现了大爆发。国王决定建造一座专门的天文台。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202001/bg2020012602.jpg)

这座楼最大的特点，就是内部没有一级台阶，都是螺旋式上升的砖道。这是为了方便推车将沉重的天文仪器运到塔楼的顶部。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202001/bg2020012603.jpg)

## 文摘

1、[为什么没有冠状病毒疫苗？](https://threadreaderapp.com/thread/1240498037958545410.html)

Covid-19 出现之前，常见的冠状病毒有4种，对于大多数人来说，它们仅仅引起轻度感冒。这些病毒会激发人体的免疫反应，使得人体自然康复。康复以后，体内会产生抗体，使你受到大约一年或更长时间的保护，但是抗体最终会消失。 

也就是说，人类可以被同一种病毒再次感染，所以需要注射疫苗。但是，实际上并没有针对这4种冠状病毒的疫苗。为什么我们不开发冠状病毒疫苗呢？

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032604.jpg)

原因一。大多数感冒是由其他病毒引起的，比如鼻病毒、RSV、副流感病毒等等。4种冠状病毒只会导致大约20％的感冒。由于每一种病毒都需要不同的疫苗，所以冠状病毒疫苗实际上需要4种。但是，即使你全部使用4种疫苗，也只能抵御 20％的感冒。

原因二。证明疫苗有效的临床试验，非常困难而且昂贵。即使疫苗将冠状病毒导致的感冒风险降低了75％，也仅将整体的感冒风险降低了15％。设计一个大型实验，证明15％的减少是可能的，但会非常贵。而且，一个成年人每年得2次～4次感冒，减少15％意味着每年甚至不会少感冒1次，这听起来并不吸引人。
 
原因三。人们真正想要的，不是冠状病毒的感冒疫苗，而是一种万能的感冒疫苗，可以抵御尽可能多的感冒病毒，但是科学家至今也不知道30％的感冒是什么原因导致的。这意味着，疫苗必须具有多种成分（抗原）才能有效，所有的成分都需要单独的开发和研究，所以感冒疫苗不是一种单一的产品，而是一种复合产品。 

原因四。大多数人对感冒并不重视，因为绝大部分感冒不会出现严重后果，所以人们不太愿意出钱注射感冒疫苗。感冒疫苗的市场前景并不好，葛兰素史克曾经开发过一种感冒疫苗，几年后就退出了市场。投资人不愿意支持会商业失败的药物，所以一直以来感冒疫苗得不到足够的资金支持。
 
但是，Covid-19 疫苗不一样，它仅针对一种病毒，而不是十几种不同的病毒，所以试验会非常简单。而且，它的传染力强，对于老年人后果严重，保险公司和政府会愿意为它付款。

2、[为什么你不能一次喝太多的水？](https://sparkonit.com/2014/12/09/takes-6-liters-water-kill-person/)

你知道吗，喝水也会喝死人。

一个体重75公斤的人，一口气喝6升水，就会有死亡的危险。原因跟血液中钠的含量有关。

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/202003/bg2020032605.jpg)

钠元素是人体最重要的化学元素之一，具有许多重要功能，例如调节血压和帮助传导神经冲动。但是，钠最重要的功能可能就是维持体内的体液平衡。

如果一次性喝太多水，血液中的水含量就会增加，使得血液中的电解质（尤其是钠）被稀释。血液中钠浓度过低的这种情况，称为低钠血症，严重者可出现水中毒，症状包括头痛、疲劳、恶心、呕吐、小便频繁、血压升高、复视和精神错乱。

根据《科学美国人》的报道，美国发生过几起喝水过多、导致死亡的案件。比如，一名28岁的加利福尼亚妇女在参加一个比赛时，三个小时内喝掉六升水，出现呕吐、头痛欲裂，回家后死于所谓的水醉。2005年《新英格兰医学杂志》进行的一项研究发现，近六分之一的马拉松运动员会出现某种程度的低钠血症，原因可能就是饮水过多而导致血液稀释。

肾脏负责从血液中过滤出水和其他溶质，人体多余的水会流到膀胱，形成尿液。但是，在水中毒的情况下（即喝太多的水超过了身体需要量时），肾脏将无法正常工作。

肾脏每天可以排泄约20至28升水，但每小时不超过0.8至1.0升。因此，当一个人在短时间内喝过多的水时（例如，一小时内喝3至4升水），肾脏将无法足够快地将水过滤掉，血液将变得充满水。结果，过量的水稀释了血液中的钠含量并进入细胞，导致其肿胀。

一旦脑细胞发生肿胀，可能会危及生命。因为大脑被限制在头骨内，由于没有扩大或肿胀的空间，过多的液体积聚会导致脑水肿（或肿胀）甚至死亡。

因此，如果要避免低钠血症的症状，每小时就不要喝超过0.8到1.0升的水。超过这个量的水对身体来说就太多了，并且可能给肾脏造成伤害。

## 言论

1、

咖啡的兴起与资本主义有千丝万缕的联系。资本主义兴起之前，体力劳动主要依靠酒精刺激体力的兴奋。但是当工作涉及机器和数字时，酒精就成为一个问题，而咖啡比酒精更安全，可以提高精神的兴奋。

-- [《咖啡如何占领世界的黑暗历史》](https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2020/04/michael-pollan-coffee/606805/)

2、

病毒可能有数百万、甚至数万亿种，但是迄今人类只命名了6,828种病毒，已知其中250种会感染人体。

-- [《纽约时报》](https://www.nytimes.com/2020/03/24/science/viruses-coranavirus-biology.html)

3、

影响编程效率最大的因素，不是使用何种编程语言，而是昨晚你的睡眠是否充足。

-- [《我的软件工程信念》](https://blog.wesleyac.com/posts/engineering-beliefs)

4、

几乎所有的战争原则，都可以总结为一个词“集中”，或者扩展成一句话“集中力量攻击敌人的弱点”。

-- 李德·哈特《战略论：间接路线》

5、

我并不是说欧盟是完美的，但每个人类机构都有缺陷。改进现状的方法不是发脾气大吼一声，甩门而去。

-- [一个英国人](http://martin.kleppmann.com/2020/01/31/brief-brexit-lament.html)评论英国脱欧

6、

手机操作系统不愿意全力支持 Web App ，是故意的。因为他们要通过应用商店赚钱，让应用只能通过应用商店安装，就可以保证获得庞大的收入。

-- [HN 读者](https://news.ycombinator.com/item?id=22185250)

## 回顾

去年的本周：[《周刊第 49 期》](http://www.ruanyifeng.com/blog/2019/03/weekly-issue-49.html)

![](https://www.wangbase.com/blogimg/asset/201903/bg2019032901.jpg)

## 订阅

这个周刊每周五发布，同步更新在[阮一峰的网络日志](http://www.ruanyifeng.com/blog)和[微信公众号](http://weixin.sogou.com/weixin?query=%E9%98%AE%E4%B8%80%E5%B3%B0%E7%9A%84%E7%BD%91%E7%BB%9C%E6%97%A5%E5%BF%97)。

微信搜索“阮一峰的网络日志”或者扫描二维码，即可订阅。

![](http://www.ruanyifeng.com/blogimg/asset/2018/bg2018042311.jpg)

（完）
